낮에 졸리면... 혹은 책만 읽으면 팍 졸리면... 일단 밤에 잘 자는지부터 생각해봐야 하겠다. 단, 밤에 잘 자는 것 같은데 낮에 잠이 많이 오고 식욕이 과다하면 요건 비정형적 우울증일 수 있으니 병원에 가보도록 하자. 좀 특이하게, 말하거나 길을 걷거나, 운전 등등 갑자기 잠이 오는 증상은 기면증이란다. 매일 일정 시간 낮잠을 자면 증상이 다소 완화된단다. 건강을 위해서는 무엇보다 충분한 수면시간을 보장하면서 규칙적으로 일정시간 취침/기상을 하는 게 좋다고 한다. 이를 위해서 다음 도움이 된다. - 낮에 햇빛 많이 쬐기 - 밤에는 방안 어둡게 졸음이 오는 음악/책을 듣고 읽는다. 배고프면 야식을 절제하고, 따뜻한 우유 한잔 정도. 없으면 따뜻한 물이라도... 커피같은 카페인음료는 당근 피해야 한다. ..
계획변경... 일정변경... 당연히 그러리라 생각했던 것들이 예상에서 벗어날때... 세상에 내 생각대로 돌아가는 일은 생각보다 많지 않다. 그래도 내 의사와는 상관없이 때론 묻지도 않고 일방적으로 정해지는 것에는 화가 난다. 그냥 숙이고 갈 수도 있지만... 이렇게도 하루 이틀이다. 더 큰 뜻을 위해 공도를 세운고 좇는다지만, 이게 제대로 안되면 때론 뒤집어 엎어야 한다. 그래서 마음엔 여유가 없고, 부담 뿐이다... 그렇지만, 내 생각이나 느낌보다도 무엇이 정말 중요한지 돌아보면 답은 이미 나와 있다.
IE9 는 정말 실패작이다. 마소라는 글로벌기업 답지않게 초기 대응이 매우 미숙했다. 과연 한국 환경에서 테스트는 하고 내놓은 건지... - 11/7 추가 왠걸 IE9 데모사이트에 가니까, 바로 죽었다. 몇차례 죽기를 반복한 이후에야 페이지가 보이는듯 했다. 다른 사이트도 뭐 거의 비슷하다. 사이트를 열면 윈도우 화면이 하얗게 질리더니, 브라우저가 계속 오류를 내며 멈춰버렸다. - 06/08 에 추가함 뭐 이딴 걸 업그레이드하래! 보니깐 윈도우 업데이트에 포함되어 있었다, 참나.... 이렇게 생각하는 건 나만 그런 건 아닌 것 같다. 평소엔 크롬을 쓰는데, 은행 사이트를 가끔 들려야 해서 지금은 다운 그레이드해서 쓴다. 이러니 IE9 나오자 마자, MS에서는 발빠르게 IE10 프리뷰를 뿌리고 다니는 것 ..
'서태지, 이지아 재산 분할 소송' 아침에 이걸 봤다. 대략 정리해보면 서태지가 어린 자기 팬이었던 이지아와 사실혼 관계였으나, 이혼하였단다. 위자료 및 재산 분할을 위해 비밀리에 소송을 진행 중이다. 서태지와 아이들의 맴버였던 양현석을 비롯한 많은 관계자들이 결혼했는지 몰랐단다. 그리고, 정우성은 이지아가 결혼을 했는지도 모르고 이지아랑 열애하는 중이다. 이 사실을 알고 교재했는지 모르지만, 어쨌건 정우성은 속았고 불쌍하다. 내가 생각하는 문제는 이게 전날 저녁에 9시 뉴스에도 떳단다. 이게 그렇게 중요한 사건인가. 파이넨셜타임즈던가 그런 경제일보에서부터 조선일보까지도 대서 특필했다. 비단 일간지 뿐만 아니라, 대다수의 언론 및 뉴스 포털까지... 징그럽게 많이 떳다. 그런데, 그 오랜 시간 극비리에 ..
원전관련...
일본에 원전이 문제되었습니다. 울나라도 쫌 되지만, 문제는 안된다고 어쩌구 합니다. 일본이 그랬듯이, 우리나라에서 사건이 터지면... 그때서야 뭔가 나오겠지만요. 어쨌든, 찾아보니 다른 쪽에 있는 나라도 장난이 아니네요... 한마디로, 사고나면... 직방이군요. 제발 전세계에서 벌어드린 엄청난 자금으로 세계 최고로 짓기를 바람. 그래도 재해는 막을 수 없을테니, 부디사고 안나기를... 출처: http://clien.career.co.kr/cs2/bbs/board.php?bo_table=park&wr_id=5429821
국민 혈새뽑아먹고 살면서 미래에 대책은 없는 기관이라고 밖엔... 해결책은? 국민 복지를 위해 눈속임 광고 그만하고, 초거대 기업인 국민연금부터 구조조정. 포털 사이트를 갔는데, '사상 최대 수익금 30조원, 2년 연속 두자릿수 수익률' 이런 광고가 뜨더라. http://news.nps.or.kr/newshome/mtnmain.php?mtnkey=articleview&mkey=scatelist&mkey2=3&aid=630 웰케 광고만 하는지... 국민연금은 2007년부터 세계 5대 연금이라 불렸고, 2010년도에는 세계 4대 연금이라고 외부기관(?)에서 평가했다. 나라 경제규모에 걸맞지 않게(!) 연금 자본만 세계 4대 연금이다. 작년 결산해보니(?) 30조원 정도 수익을 거두었다고 여기 저기에 광고를 ..
발바닥이 아프다. 정확히는 발뒷굼치가 아프다. 소변이 자주 마렵다. 우째... 증상이 당뇨랑 비슷하다. 좀 찾아보니 당뇨의 원인은 식생활 만이 아니라 자고 깨는 것 뿐아니라 스트레스도 영향을 주는 것 같다. 암튼, 건강은 건강할 때 지켜야 할 것이다. 다음은 당뇨예방을 위한 생활지침이다. 인터넷에 하도 퍼져있어 어디가 원본인지는 모르겠지만... 잘 지키면 건강에 좋을 듯 싶다. 1.소육다어(少肉多魚):고기는 적게 생선은 많이 2.소식다치(少食多齒):과식은 안하고 많이 씹기 3.소염다초(少鹽多醋):싱겁게 먹으며 식초를 많이 4.소주다과(少酒多果):술은 적게 과일은 많이 5.소차다보(少車多步):차를 적게 타고 많이 걸음 6.소의다욕(少衣多浴):옷을 적게 입고 목욕은 자주 7.소언다행(少言多行):말은 적게 행..
오늘 나온 따끈한 뉴스에... '며칠 전 방한했던 인도네시아 특사단 숙소에 잠입한 괴한들은 국가정보원 직원들이었던 것으로 드러났습니다. 국산 전투기 수출과 관련한 인도네시아 측의 협상조건을 빼내려 한 것으로 보입니다. ...' http://news.sbs.co.kr/section_news/news_read.jsp?news_id=N1000862982 세금 받아서 하는 짓거리 하고는 국가망신... 근거 제시도 없이 해킹 시도라고 아무 기관이나 쿡쿡 찌르는 것도 알 사람은 다 아는데... 이거 뭐 네트워크 쪽만 아니라 다른 쪽도 허술하구만... 대서 특필될 정도로 걸리기나 하고... 역시 예들도 뭐 별반 다를 것없는 철밥통 공무원이구만... 에휴... 드라마, 영화에서 하도 높여주니까, 방방 뜨고... 망신...